그누보드에서 실시간 채팅하는 방법

카톡같은 채팅기능인데

웹사이트에서 로그인만 하고 바로 채팅 할 수 있는 방법을 찾고 있거든요.

그러면 안드로이드, 애플 버젼 2개를 만들지 않아도 되니 

훨씬 쉽고 빠르다고 생각합니다.

그런데 그누보드는 인터벌 시간을 1초로 두면 서버가 못 견디어서

최근에 만들어지는 Ajax  실시간 채팅은 10초가 설정이더라구요.

10초면 2~3마디 하기도 힘들꺼 같아서 

차라기 다른 방법을 찾고 있습니다.

혹시 좋은 방법이 있나요?
리액트JS 로 그냥 새로운 로그인, 채팅 기능만 있는 사이트를 만들어야 하나요?